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Essstörungen

 

Deren gibt es einige….

 

Zeichen können sein

…ich gehe in der Nacht oft zum Kühlschrank und esse alles was ich finde…

…meine Gedanken drehen sich ständig darum, was esse ich, wann esse ich,

wieviel esse ich, ich habe Hunger,…

…ich mache Diäten, hungere ich mich um einige Kilo runter, aber in einigen

Monaten sind sie wieder oben oder mehr…

…ich esse viel, viele Lebensmittel, fühle mich dann ganz schrecklich und

gehe dann aufs Klo…

…ich esse sehr viel weniger als die Anderen, vermeide mit anderen

gemeinsam zu Essen…

…ich fühle mich ständig zu dick…

…ich bin viel zu dick oder zu dünn…

Dann könnte es vielleicht eine Essstörung sein, die eventuell auch

gesundheitsgefährdend ist.

Der erste Schritt ist die Erkennung, dass etwas nicht stimmt,

dann kann ich mich vielleicht jemand anvertrauen, vielleicht auch

einem/er Psychotherapeuten/in.

Ich muss aber nicht gleich sagen, was los ist, manchmal dauert es

eine Weile, bis ich es ansprechen kann,

dass ist ok, da es nicht leicht ist, und manchmal Zeit braucht.

Aber es gibt Hilfe…

 

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